Premi\u00e8re bonne nouvelle : le psychotraumatisme et la blessure \u00e9motionnelle se soignent ! Hypnose th\u00e9rapeutique, EMDR, EFT sont des approches efficaces et aujourd’hui largement \u00e9prouv\u00e9es dans le monde pour soigner ces plaies de l’\u00e2me.<\/p>\n\n\n\n
Pourtant, m\u00eame quand on ne va pas bien, on a toujours un peu de mal \u00e0 associer le mot \u00ab\u00a0trauma\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0traumatisme\u00a0\u00bb \u00e0 ce qu’on vit, ce qu’on ressent. Personne n’a envie de se consid\u00e9rer ainsi. Les \u00ab\u00a0traumatis\u00e9s\u00a0\u00bb, ce sont toujours les autres. <\/p>\n\n\n\n
Et on reste avec ses blessures \u00e9motionnelles \u00e0 vif. <\/strong>On pense que notre histoire fait partie de nous et qu’on ne peut pas la changer. On pense qu’on n’a aucune prise sur des situations qui ravivent sans cesse nos souffrances. On se dit que c’est \u00ab\u00a0comme \u00e7a\u00a0\u00bb, qu’il faut \u00ab\u00a0faire avec\u00a0\u00bb… M\u00eame les professionnels de la sant\u00e9 mentale ont longtemps cru cela.<\/p>\n\n\n\n Mais c’est une \u00e9poque r\u00e9volue<\/strong> : accompagn\u00e9 d’un professionnel form\u00e9 en qui vous avez confiance et avec les bonnes techniques, chacun peut se relever et retrouver son chemin de vie. <\/p>\n\n\n\n Les blessures \u00e9motionnelles sont inh\u00e9rentes \u00e0 notre condition humaine et le psychotraumatisme est beaucoup plus courant qu’on ne l’imagine. Il peut…<\/p>\n\n\n\n et bien souvent… les deux.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le psychotraumatisme n’est en aucun cas une question de force ou de faiblesse.<\/strong> Il est intrins\u00e8que \u00e0 ce qui fait de nous des \u00eatres humains, avec nos \u00e9motions, nos croyances, notre corps…<\/p>\n\n\n\n Lorqu’il est ignor\u00e9, il a la f\u00e2cheuse tendance \u00e0 se rappeler \u00e0 nous, un peu comme si quelque chose en nous nous envoyait un message : OCCUPE-TOI DE CA !!!<\/mark><\/strong> Les blessures \u00e9motionnelles trouvent en effet toujours un moyen de se faire entendre en prenant de plus en plus de place sur les plans…<\/p>\n\n\n\n Et cela jusqu’\u00e0 nous emp\u00eacher de vivre pleinement \u00ab\u00a0ici et maintenant\u00a0\u00bb car le propre du psychotraumatisme, c’est justement de s’inscrire sans cesse au pr\u00e9sent<\/strong> : rien n’y fait… \u00ab\u00a0le pass\u00e9 ne passe pas\u00a0\u00bb.<\/mark><\/strong> Et c’est encore plus flagrant dans le trouble du stress post-traumatique (TSPT),<\/strong> diagnostic d\u00e9fini de fa\u00e7on tr\u00e8s pr\u00e9cise dans le monde de la sant\u00e9 mentale (voir ici DSM V<\/a>).<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Longtemps, on a pens\u00e9 qu’il fallait juste essayer de (sur)vivre avec ses difficult\u00e9s. Cette \u00e9poque est r\u00e9volue. Dans le monde entier, l’information se diffuse depuis les ann\u00e9es 90 : des approches th\u00e9rapeutiques efficaces <\/strong>existent pour nous permettre \u00e0 nouveau de vivre au pr\u00e9sent et porter un regard apais\u00e9 sur le pass\u00e9 et l’avenir.<\/p>\n\n\n\n Et ceci que la blessure soit r\u00e9cente ou remonte \u00e0 tr\u00e8s longtemps. C’est la merveilleuse nouvelle : <\/strong>ces approches s\u00e9rieuses, naturelles, \u00e9prouv\u00e9es permettent \u00e0 chacun de prendre le chemin de la r\u00e9silience<\/strong><\/a>. Selon la d\u00e9finition de Boris Cyrunik : reprendre un chemin de d\u00e9veloppement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Parmi ces approches, l’EMDR <\/a>est la plus connue, mais il existe aussi l’EFT<\/a> qui fait aussi des merveilles dans l’apaisement \u00e9motionnel<\/a> et bien s\u00fbr l’hypnose th\u00e9rapeutique<\/strong>, m\u00e9thode la plus ancienne d\u00e9sormais utilis\u00e9ed<\/strong><\/a>ans les h\u00f4pitaux<\/a><\/strong>. Ce sont des m\u00e9thodes dont les r\u00e9sultats peuvent \u00eatre spectaculaires en quelques s\u00e9ances, bien qu’elles puissent aussi prendre plus longtemps selon les parcours de vie : il s’agit alors de traumas appel\u00e9s \u00ab\u00a0complexes<\/a><\/strong>\u00ab\u00a0. Ce que j’aime dans ces approches, c’est qu’elle ont en communde consid\u00e9rer la personne dans la totalit\u00e9 de ce qu’elle EST \u00ab\u00a0corps et \u00e2me\u00a0\u00bb, et de l’accompagner en douceur pour qu’elle trouve en elle-m\u00eame ses propres voies de gu\u00e9rison<\/strong> (Th\u00e9rapies dites de \u00ab\u00a04\u00e8me vague\u00a0\u00bb)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Mais quelles que soient l’efficacit\u00e9 de ces techniques : c’est bien la relation th\u00e9rapeutique<\/strong> qui sous-tend la gu\u00e9rison,. Et c’est avant tout vous qui sentirez si je peux \u00eatre la bonne personne pour vous, afin que vous puissiez ensuite embrasser l’avenir de fa\u00e7on apais\u00e9e et autonome.<\/p>\n\n\n\n Prenez soin de vous, n’attendez pas d’aller au plus mal pour consulter<\/strong>. Quand consulter<\/strong> : cliquez ici<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Comment se passe une s\u00e9ance<\/a> – Mon parcours<\/a> et formations<\/a> – Prendre rendez-vous<\/a> – Hypnose<\/a> – EMDR<\/a> – EFT clinique<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ce n\u2019est pas le traumatisme qui fait grandir, mais la mani\u00e8re dont on le surmonte<\/strong>. Boris Cyrulnik<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Premi\u00e8re bonne nouvelle : le psychotraumatisme et la blessure \u00e9motionnelle se soignent ! Hypnose th\u00e9rapeutique, EMDR, EFT sont des approches efficaces et aujourd’hui largement \u00e9prouv\u00e9es dans le monde pour soigner ces plaies de l’\u00e2me. 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…et si on ne fait rien, \u00e7a se corse !<\/h2>\n\n\n\n
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Pourtant, la r\u00e9silience est \u00e0 la port\u00e9e de chacun.<\/h2>\n\n\n\n
Pour cela, hypnose, EMDR, EFT sont des approches efficaces et \u00e9prouv\u00e9es.<\/h2>\n\n\n\n
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