Vous vous posez probablement la question de comment se passe une séance… et c’est bien normal. Je prendrai le temps de vous entendre et vous comprendre même si les mots ne viennent pas, si les souvenirs se mélangent, sont parcellaires, que c’est trop dur, impossible de « dire » les choses. C’est justement quand les maux n’ont pas de mots que les thérapies telles que l’hypnose, l’EMDR DSA, et l’EFT sont adaptées. Et cela, que l’on identifie clairement ou pas l’origine de son problème d’aujourd’hui. Il n’y a pas de règle.
Quelle que soit l’approche que nous utiliserons pour avancer, nous avancerons à votre rythme, sans brusquer les choses. Vous serez toujours l’artisan de votre propre thérapie, guidé(e) dans la douceur.
Des séances de 1heure à 1h30
La première séance est une séance particulière, celle où se noue notre relation. C’est une séance d’environ 1H30 où nous prendrons le temps d’échanger, aborder les questions que vous vous posez et identifier ce qui est bon pour vous, là où vous en êtes de votre cheminement. Que vous ayiez déjà entrepris différentes thérapies ou laissé les choses en « souffrance » depuis très longtemps.
Nous nous retrouverons ensuite au rythme d’environ une séance par semaine ou quinzaine. Elles peuvent s’espacer à 1 par mois selon lavancée de l’accompagenement. Ces séances durent 1h15 à 1h30. Il se peut que peu de séances suffisent pour que vous vous sentiez vraiment et parfois incroyablement mieux. Mais travailler sur ses blessures psychiques peut aussi réactiver des émotions et sensations difficiles en cours de travail. Nous travaillerons à votre rythme, et vous acquiererez aussi des techniques permettant de vous apaiser entre les séances en cas de perturbation émotionnelle.
Les séances ont lieu en visio par Zoom ou à mon domicile à La Celle Saint-Cloud puis à Vaucresson à partir de Septembre (5 mn à pieds de la gare de Vaucresson ligne L, environ 30 minutes depuis la gare saint Lazare).
Chercher quelqu’un pour vous accompagner est déjà un grand pas et que vous entrepreniez ce voyage vers vous-même avec moi ou un(e) autre professionnel(le), bravo, continuez ! Vous avez pris la bonne décision, celle d’avancer. Prendre rendez-vous : cliquez ici
Trauma – Quand consulter – Mon parcours et formations – Hypnose – EMDR-DSA – EFT
Le paradoxe du traumatisme est qu’il a à la fois le pouvoir de détruire et de transformer. Peter Lévine
